Практичне заняття «Позитивне мислення у житті людини»

10 листопада 2015 року для підопічних Територіального центру соціального обслуговування (надання соціальних послуг) Печерського району міста Києва відбулося практичне заняття «Позитивне мислення у житті людини».                                 

 Під час заняття учасники прослухали інформацію про важливість позитивного мислення у житті людини та зрозуміли, що подібне притягує подібне. Під час заняття підопічні з’ясували, що існують методики, за допомогою яких можна культивувати (розвивати) у себе позитивні думки та утримувати тривалий час радісні емоції.

Під час практичної частини підопічні записали афірмації (короткі готові фрази позитивного спрямування), які потрібно промовляти по декілька разів на день.

Наступним завданням для підопічних було визначити основну функцію кожної емоції, записати «Алгоритм змінення ситуації та стану». Після цього учасники виконали кожний пункт алгоритму, відповівши собі на всі наведені питання.  Після виконання даної методики підопічні отримали рекомендації психолога з приводу власних відповідей. 

У кінці заняття учасники виконали методику «Регуляція емоційного стану». Для цього, підопічні згадали шість базових емоцій, які існують у людини. Учасники виділили таку емоцію, як «радість», розібрали її на окремі складові та навчилися викликати у себе стан піднесення.

Практичне заняття пройшло цікаво, мало практичне значення. Кожен з підопічних  Територіального центру мав можливість оволодіти методиками, які можуть бути використані у повсякденному житті.