Народні засоби профілактики і лікування грипу та застуди
Навчально-методичний центр цивільного захисту та безпеки життєдіяльності Волинської області застерігає - ЩО ГРИП ЛЕГШЕ ПОПЕРЕДИТИ,НІЖ ЛІКУВАТИ
Якщо ви зустрінетеся з вірусом, а у вас немає в крові захисних антитіл, ви захворієте. Антитіла в організмі людини виробляються в двох випадках: або ви перехворієте, або ви робитимете щеплення.
Робити щеплення можна тільки від сезонного грипу. Від свинячого вакцини поки що немає (в Україні). Проте мати захисні антитіла до тих трьох вірусів, які входять до складу сезонної вакцини, краще, ніж не мати взагалі ніяких.
Що необхідно робити для профілактики, аби не захворіти на грип?
Маска обов`язково повинна бути на хворому, якщо поряд здорові: вірус вона не затримає, але зупинить крапельки слини хворого, особливо багаті на вірус. Намагайтеся не торкатися руками очей, носа або рота, особливо, якщо Ви знаходитеся у громадських місцях. Частіше провітрюйте приміщення.
Миття рук з милом: часто, багато, постійно носіть із собою вологі дезінфікуючі гігієнічні серветки, мийте, тріть, не лінуйтеся! На час карантину при вітанні бажано утриматись від рукопотискання. Користуйтеся кредитними картками. Паперові гроші – джерело поширення вірусів.
Робіть самі і вчіть дітей: якщо немає хустки, кашляти-чхати не в долоньку, а в лікоть.
Теплий одяг захистить вас від переохолодження та від застуди (грип чіпається тоді, коли імунна система організму ослаблена)
Повноцінне харчування. Воно повинно бути вітамінізованим, калорійним. Наприклад, сало з часничком і цибулькою – це прекрасна річ, набагато краща, ніж усі ці препарати в аптеках.
Що ще можна порадити людям для профілактики грипу?
Перед виходом на вулицю змажте носові проходи оксоліновою маззю (або 2-3 зубчики часнику розчавити і залити олією, настояти 2-3 години).
Треба вживати лимони, липу, малину, смородину. Дуже важливо вживати мед. Він досить калорійний, там є багато біологічно активних речовин.
Під час епідемії грипу із профілактичною метою корисно робити таку процедуру. Натерти на тертці ріпчасту цибулю і протягом 10—15 хвилин вдихати запах свіжоприготовленої кашки.
Від застуди допоможе чай з імбиром та медом. Натерти 1/4 склянки імбиру на тертці, додати склянку меду й заварити. У чай додавайте по 1/2 чайної ложки цієї суміші.
При нежиті закапуйте по 3—5 крапель алое в кожну ніздрю 4—5 разів на день, відкинувши назад голову й масажуючи ніс після закапування.
Сік алое, змішаний з медом та сухим вином, оберігає від застуди, підвищує стійкість організму до інфекційних захворювань. Суміш настоюють 5—6 днів. Приймають перед їжею по 1 чайній ложці. Сік роблять із нижніх листків 3-5 річної рослини. Їх промивають холодною водою, ріжуть на шматочки й віджимають через марлю.
Якомога частіше промивати носові проходи розчином солі (1 чайна ложка на 1 л кип’яченої води). Можна приготувати часникові краплі: потовкти дві невеликі голівки часнику (100 г), залити склянкою горілки й ретельно збовтати, 1 краплю капнути на язик, а потім проковтнути. Таке лікування буде ефективним, якщо його повторювати протягом 3—4 днів.
У зв'язку з тим, що вірус свинячого грипу передається переважно повітряно-крапельним шляхом, необхідно дотримуватися санітарно-протиепідемічного режиму, передбаченому при епідеміях респіраторних вірусних інфекцій.
При будь-яких недомаганнях звертатись до лікаря, а не лікуватись самостійно, тому що грип дає тяжкі ускладнення.
УПРАВЛІННЯ З НАДЗВИЧАЙНИХ СИТУАЦІЙ У ПЕЧЕРСЬКОМУ РАЙОНІ
ГУ ДСНС УКРАЇНИ У М. КИЄВІ