Як вижити і вціліти під час обстрілів - поради з порятунку

Нині у мережі можна знайти багато інформації про те, які правила безпеки діють, які ні. Однак сприймати таку інформацію варто обережно. Бо точно пояснити алгоритм порятунку в тій чи іншій небезпечній ситуації можуть лише фахівці у цій справі.

З метою поширення серед населення України життєво важливої інформації, Міністерство культури та інформаційної політики України спільно з Центром стратегічних комунікацій реалізують проєкт Dovidka.Info. Саме тому, проєкт Центру стратегічних комунікацій уже четвертий рік спільно з профільними державними органами розробляє вивірені інструкції з безпеки.

Досвід сучасних збройних конфліктів і війн із повномасштабним застосуванням ракетно-бомбового та артилерійського озброєння свідчить, що найбільші втрати мирного населення відбуваються в перші дні війни, поки кожен не навчиться діяти під час бомбардувань. Слід пам’ятати про наступні правила, яких слід дотримуватися при раптовому потраплянні в зону застосування ракетно-бомбового і артилерійського озброєння.

Що робити якщо почули сирену

Це знак: «Увага всім!». Державна служба надзвичайних ситуацій пояснює що треба робити, якщо ви почули сирену:

• швидко йдіть до найближчого укриття. Відкрити на смартфоні сторінки офіційних державних каналів. Вони інформують про те, що сталося, протягом п’яти хвилин після сигналу;
• виконуйте почуті інструкції;
• сповістіть про почуте сусідів чи знайомих та при необхідності, надайте їм допомогу.

Якщо ви почули свист снаряда (шурхіт), а через 2-3 секунди – вибух, одразу падайте на землю. НЕ ПАНІКУЙТЕ! Швидко і уважно озерниться довкола та знайдіть місце де можна заховатися надійніше.

Якщо перебуваєте в школі 

Пам’ятайте, що в школі за ваші життя та безпеку відповідають вчителі та адміністрація. Виконуйте їхні вказівки. Не намагайтеся самостійно та без дозволу вчителя залишити приміщення школи, щоб дістатися дому. Це може бути небезпечно. Якщо маєте можливість, зателефонуйте своїм рідним, щоб узгодити подальші дії. Якщо в районі вашої школи почався артилерійський обстріл, перечекайте його в безпечному місці під наглядом учителів. Домовтеся з рідними, щоб вони забрали вас додому, щойно з’явиться така можливість.

Якщо перебуваєте вдома

Якщо на час бойових дій або обстрілів ви самі вдома, одразу зайдіть у безпечне місце та перечекайте небезпеку. Якщо ви живете в приватному будинку, то спустіться в підвал. Якщо у квартирі — прямуйте до найближчого укриття або заховайтеся у ванну кімнату чи комірчину. Ці приміщення більш захищені та безпечні. Не забудьте прихопити із собою теплі речі та пляшку води. Невідомо, скільки часу доведеться чекати. Якщо з вами вдома молодші брати або сестри, заспокойте їх і подбайте про них. Їм також захопіть теплий одяг і пляшку води. Якщо маєте можливість, зателефонуйте близьким. Повідомте, що ви в укритті або вдома. Не намагайтеся спостерігати з вікна чи балкона за перебігом подій. У жодному разі не фільмуйте обстріли на мобільний телефон, щоб потім похизуватися в соцмережах. Вас можуть сплутати з артилерійським спостерігачем або коригувальником і наслідки можуть бути трагічні. Тримайтеся якомога далі від вікон. Поранення від уламків скла можуть бути не менш небезпечними, ніж від осколків.

Якщо перебуваєте надворі 

Щойно почнуться бойові дії або обстріли, знайдіть укриття, щоб перечекати небезпеку. Якщо маєте змогу, негайно зателефонуйте родичам або знайоми і повідомте про місце свого перебування. Домовтеся, щоб вони якнайшвидше за вами приїхали. Не намагайтеся дійти додому самостійно.

Якщо перебуваєте надворі, а поблизу укриття немає, знайдіть місця можливого схову: підземні переходи, метро, будь-яка канава, траншея чи яма, широка труба водостоку (максимум на 3-4 метри), вздовж широкого бордюру чи паркану, дуже великий підвал під капітальними будинками старої забудови, оглядова яма відкритого гаража чи СТО. Якщо в полі зору нема укриття , куди можна перебігти швидким кидком – просто ляжте на землю і лежіть, закривши голову руками.

Не підходять для переховування і укриття місця: 

• де розміщена будь яка техніка, яка може мати у собі легкозаймисте паливо та/або створювати велику кількість уламків;
• стіни офісів, магазинів та кафе – під час вибуху там утворюється дуже багато гострих скалок скла;
• серед горючих дерев’яних, пластикових, металевих тощо матеріалів (склади тари, штабелі, контейнери, будматеріали) - ви можете опинитися в епіцентрі пожежі;
• водні об’єкти (фонтани, ставки, річки тощо) – вибух створює сильний гідроудар що призводить до закритих травм і контузій.

Якщо під час обстрілу ви знаходитесь в транспорті 

У разі якщо обстріл застав вас у маршрутному таксі, автобусі, трамваї, тролейбусі – вимагайте негайної зупинки транспорту та намагайтеся відбігти від дороги в протилежному напрямку від багатоповерхівок та промислових об’єктів і залягти на землю. Озирнутися і очима знайти більш надійне укриття неподалік. Якщо перші вибухи застали вашу сім’ю в автомобілі: НЕГАЙНО зупиняйте машину, відбіжіть якомога далі від дороги і швидко шукайте укриття.

Обстріл дронами-камікадзе

Почули звук двигуна десь поруч – оцініть становище навколо й тримайтеся осторонь від адміністративних будівель, стратегічних та військових об’єктів. Знайдіть укриття та перечекайте атаку. Якщо укриття далеко, дотримуйтесь правила “двох стін”, які мають відділяти вас від небезпеки

Після закінчення обстрілу 

Зачекайте приблизно 10 хвилин. Обережно підніміться, уважно огляньте місцевість навколо себе, пересувайтесь не кваплячись та уважно оглядайте маршрут руху, ноги ставте на вільну від уламків поверхню. Не піднімайте з землі жодних незнайомих вам предметів! Бойові елементи зазвичай розриваються під час падіння, але можуть вибухнути й пізніше, у руках – від найменшого руху або дотику!

Будьте в порядку не лише фізично

Обстріли – це не лише про фізичну небезпеку. Це ще й величезне емоційне навантаження, яке може паралізувати, викликати панічні атаки чи ступор. Потрібно мати хоча б кілька простих способів самодопомоги, які можна використати в укритті, вдома чи з дітьми. Коли вам страшно чи тривожно, можете робити такі вправи:

Вправа «погляд збоку»: виберіть будь-який предмет (чашку, стілець, телефон) і уявіть, як він «бачить» світ. Це дає змогу переключити увагу і знизити тривожність. Добре працює з дітьми.

Вправа «погойдування»: обійміть себе чи близьку людину, повільно похитуйтесь. Вдих на 2 секунди, видих на 5. Це заспокоює нервову систему.

Вправа «дотики»: м’яко потріть руки, плечі, вуха чи голову. Так ви знижуєте фізичну напругу в тілі.

Якщо ви дочитали цей текст – ваші шанси урятуватись збільшились. Подбайте про себе і поділіться цими знаннями з близькими – це теж спосіб зберегти життя.